여러분은 무슨 일로 스트레스를 받아서 두통이 심하세요?
저는 살면서 최근 2년동안 엄청난 스트레스를 받고 있습니다.
하루건너 두통이 오고 가끔은 어지럽기도 합니다.
두통약을 달고 사죠...
요즘 살면서 신경쓰이는 일도 많고 대인관계 스트레스도 많이 받다보니
정말 멀리 떠나서 혼자 조용히 쉬고 싶습니다.
사실 스트레스 자극은 자신의 성격에 따라 다릅니다.
뭔가 남의 많이 생각하고 이런저런 고민을 깊게 하는 분들이 더 예민하겠죠.
오늘 거울을 보니깐 눈가에 주름이 하나도 없더군요.
누가 들으면 "눈에 주름도 없고 좋은거 아닌가요?" 하실 수 있습니다.
네...맞습니다.어떻게 생각하면 좋은 일이죠..
근데 곰곰히 생각해보니 2년동안 제대로 웃은적이 없다보니
눈가에 주름이 안 생기고 미간에 11자 주름이 생겼더군요.
"하...내가 이렇게 괴롭게 살고 있었구나" 이런 생각이 들더군요.
눈가에 주름이나 팔자주름 때문에 고민이신 분들이라면
스트레스 많이 받으면 웃음끼가 사라져서 주름이 덜 생깁니다 ㅋ
대신 두통이 엄청나게 올겁니다;;; 미간에 주름이 깊어질 수 있구요 ㅎㅎ
최근에 어지럼증까지 생겨서...이러다가 뇌졸중 걸리는거 아닌가 겁도 났어요.
그래서 인생이라는게 건강 잃으면 다 부질없다는게 느껴지더군요.
요 며칠은 그냥 컴퓨터도 덜 하고 이른 시간에 잠을 많이 잤죠.
예전에는 스마트폰 보면서 늦게 잠들었는데
스트레스 많이 받아서 두통심하고...자고 일어나면 어지럼증이 심해서
이러다가 골로 가겠구나 싶어서 잠을 많이 잤더니... 어지럼증은 사라지더군요.
아무래도 수면부족때문에 그랬나 봅니다.
근데...두통은 자주 옵니다. 질환이 있어서 그런것 같지는 않고 스트레스를 많이 받아요.
너무 많이 받다보니 아주 죽겠습니다...
근데 정말 곰곰히 생각해보니 취미생활도 없고 마음이 항상 무겁다보니
tv도 안 보고 맨날 인터넷 검색만 하고..고민만 하면서 살았던것 같더군요.
그래서 요즘은 억지로 웃긴영상들도 많이 보고
가급적 좋게 좋게 생각하면서 지낼려고 합니다.
확실히 마음을 편하게 먹고 아무생각 안 할려고 하니깐
두통이 조금 줄어들때도 있어용...
결론은 마음먹기 달려있는거니깐... 앞으로 좀 좋은 생각만 하고 살려고요~
1. 운동, 그 중에서도 달리기와 같은 유산소 운동이야 말로 최고의 정력제다. 2. 괄약근-사정 근육을 강화시키면 정력, 극치감을 상승시키는데 도움이 된다. 3. 강한 ‘남성’
췌장암 초기증상 생기는 원인 알고 관리해야뉴맨과 함께하는 건강 관련 프로젝트, 건강톡 시간입니다. 건강의 문제는 많은 분들이 고민하고 있는데요! 소리 없이 건강에 문제가 생기는 경
원래 어디 잘 안 다니는 스타일인데... 창경궁 야간개장 갔다왔어요.영화 '광해'에서 보던 장면들을 실제로 보는 느낌이었어요.예전에 제가 이
남성 건강을 위한 강직도 향상 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:운동: 꾸준한 운동을 통해 강직도를 향상시킬 수 있습니다. 근력운동과 유산소운동을 함께 하는 것이 좋으며, 특히
자연산 점농어이게... 바로 여름보양식 점농어!우째!! 이렇게 큰 놈이 저한테 잡혔을까요?? 2021년 7월 17일 새벽출발!오랜만에 힐링하고자 새벽을 달려 안면도 내포항에 도착!
오늘도 건강에 관한 도움되는 정보를 전하는 뉴맨의 강한남자 프로젝트, 건강톡 시간입니다. 오늘은 왼쪽 아랫배 통증 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 여러 가지 원인에 의해서 발생할
건강한 정보를 전해드리고 있는 뉴맨의 강한남자 프로젝트 <건강톡> 시간입니다. 다양한 건강 관련 내용들을 전해드리고 있습니다 ^^ 가슴쪽에 통증이 있거나 찌릿한 증상이
지루치료 : 지루증은 조루증의 반대 현상이다. 성욕과 발기력은 정상이지만 오랜 시간 성관계를 지속해도 사정이 안 되는 상태를 '지루증'이라고 한다. 지루의 경우 조루에 비해 발생
건강에 관한 도움 되는 정보를 전해는 강한남자프로젝트, 건강톡 시간입니다. 스트레스로 인해서 피로감이 점점 누적되는 일들이 많아지게 되면 몸 어느 한 곳이 아프게 됩니다. 그렇기
남성분들중 관계가 제대로 되지 않는 분들이라고 한다면 도움이 될 방법들을 알아보시는데요. 시중에서 처방 없이 구할 수 있는 제품의 경우 일시적으로는 효과가 있을 수 있지만 장기적으
만약 경험 후에도효과가 없다고 느끼신다면 100% 반품,환불해드리겠습니다.남성의 활력을 줄 제품들이 준비되어있습니다.뛰어난 제품력과 안정성. 차별성으로 신뢰와 정성을 가득 담아낸
남성의 성기를 상징하는 바나나! 실제로 바나나가 남자의 생식기 기능에 굉장히 좋다고 알려져 있다. 바나나의 '브로멜린'이라는 효소가 핵심이다. 고기와 함께 섭취할 경우 단백질의 소
부부갈등 대다수가 서로 상처준 말과 행동들 때문에 회복이 어렵습니다.다시 잘 지내볼려고 해도 지난날 싸우면서 했던 말들이상처가 되어 조금만 문제가 생겨도
강직도를 올리는 방법은 다양합니다. 일반적으로 강직도를 유지하고 향상시키기 위해서는 건강한 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 강직도를 올리는 몇 가지 방법입니다
초박형 단점에 대해 알기 전에 콘돔에 얼마나 많은 종류가 있는지 알고 있나요? 콘돔은 만들어진 생김새(형태)와 목적, 사이즈, 두께, 길이 등에 따라 다양한 종류가 판매되고 있습니